L'aloe vera, communément appelé aloe vera, est une plante aux propriétés curatives remarquables. Boire de l'extrait d'aloès renforce l'immunité et son action externe - par exemple sous forme de crème - accélère la cicatrisation des plaies et régénère la peau. Quelles sont les propriétés du jus d'aloe vera et quelle sera sa meilleure utilisation ?
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L'aloès et ses propriétés
Aloe vera - origine
L'aloès est présent naturellement dans la péninsule. Dans les pays arabes et africains, cependant, il est cultivé dans des serres presque partout dans le monde. En Pologne, on aime aussi le planter dans… des pots. Les feuilles de la plante sont longues et épaisses, se terminant par de minuscules épines. C'est dans ces épines que se trouve la chair, qui est aussi la partie la plus précieuse de l'aloe vera. Il sert à obtenir… du jus d'aloès !
Quelles sont les propriétés de l'aloe vera ?
Le jus d'aloès a un effet très bénéfique sur l'ensemble du corps humain. Il est principalement utilisé en interne. Son effet sur le corps est tout simplement fascinant ! Voici quelques avantages pour la santé que cette plante magique cachée dans le jus présente.
- Soutient le fonctionnement du système digestif.
- Il accélère le métabolisme et contribue donc à la perte de poids.
- Il régule le pH de l'estomac - il est donc également utilisé dans le traitement des ulcères et de la gastrite, ainsi que de l'inflammation du système digestif. Ou peut-être serez-vous également intéressé cet article sur le jus de framboise?
- Le sirop d'aloe vera a des propriétés laxatives - l'utiliser en cas de constipation sera une bonne solution.
- L'aloès améliore le fonctionnement des villosités intestinales - elles sont responsables de l'absorption de chaque nutriment.
- Les propriétés du jus d'aloe vera soutiennent le système immunitaire, de sorte que le corps peut mieux faire face à toute bactérie ou virus.
- Il favorise le nettoyage des reins, du foie et de la peau - car il absorbe les toxines nocives qui sont sécrétées par le corps, et plus précisément par le gros intestin.
- Il a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire en réduisant le taux de mauvais cholestérol et en régulant la pression artérielle.
- Il stimule la production de sucs digestifs. Vérifiez également articles sur l'aloès collectés ici.
Rappelez-vous que…
Le jus d'aloès peut également être utilisé en externe ! Cela garantira une excellente hydratation, rafraîchissement et tonification de la peau. De plus, le jus d'aloe vera soulagera considérablement les irritations de la peau et aidera à régénérer l'épiderme, ainsi qu'à soulager l'inflammation de la bouche. C'est aussi une boisson précieuse qui peut être utilisée sur… les cheveux ! Il contribue à leur renforcement et à une croissance plus rapide. Fait intéressant, le jus d'aloe vera apaise également les maux après… les piqûres de moustiques !
Boire de l'extrait d'aloès
Comment faire du sirop d'Aloe Vera ?
Le jus d'aloe vera est facile à préparer - cependant, vous devez avoir de l'aloe vera avec des feuilles âgées de 2 à 5 ans. Vous pourriez aussi bien acheter une grande feuille de cette plante dans un magasin d'aliments naturels. Vérifiez également cet article sur le jus et le sirop de coing.
La liste des ingrédients
- 1 poignée de feuilles d'aloès en pot / 1 grande feuille
- jus d'agrumes fraîchement pressé (par exemple de citrons)
N'oubliez pas de peler les feuilles de la peau - dans les gros spécimens, vous devez couper les bords durcis et couper la feuille en petits morceaux. Ensuite, il faut soulever la peau et la retirer avec les doigts ou la peler délicatement avec un couteau - il doit y avoir un minimum de chair sur la peau. Si vous avez de petites feuilles, retirez délicatement la peau avec un couteau et évidez la chair.
Jus d'aloès - méthode de préparation
- Coupez la chair de la grande feuille et mettez-la directement dans le mixeur des petites.
- Ajouter 2 tasses de jus de fruits et mélanger le tout.
- Si le jus est trop acide, épais ou trop sucré, ajoutez plus d'eau.
- Conservez le jus préparé au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Passé ce délai, l'aloès perdra ses propriétés bénéfiques.
Jus d'aloès - dosage
Vous pouvez consommer une boisson maison 3 fois par jour, de préférence un demi-verre. Si vous avez acheté du jus pur (comme produit prêt à l'emploi dans une pharmacie, par exemple Alter Medica - prix d'environ 18 PLN), prenez-le chaque jour dans une quantité d'environ 50 ml - de préférence une heure avant le repas sélectionné.
Contre-indications à la consommation de jus d'aloès
Comme vous le savez déjà, le jus d'aloe vera a des propriétés merveilleuses et précieuses pour le corps. Cependant, vous devez vous rappeler que son utilisation doit être très prudente - surtout si vous prenez (ou allez prendre) ce supplément pendant une longue période. Boire du jus à une dose plus élevée que celle recommandée peut causer de graves dommages à l'économie électrolite ! Voici quelques cas où vous ne pourrez peut-être pas utiliser l'extrait d'aloe vera :
- graves problèmes rénaux ou intestinaux
- la grossesse et l'allaitement
- les hémorroïdes
N'oubliez pas non plus que les enfants ou adolescents ne doivent en aucun cas s'administrer et s'auto-doser du jus d'aloe vera sans consulter au préalable un médecin ou un pharmacien ! Ou peut-être serez-vous également intéressé cet article sur le jus et la teinture d'argousier?
N'oubliez pas que le jus à 100 % d'aloe vera est complètement différent d'une boisson à l'aloe vera ! Ce dernier ne contient qu'environ 30% de jus d'aloès. Si vous achetez un tel produit non pas en pharmacie, mais par exemple dans une grande épicerie, il est bon de bien vérifier sa composition au préalable et de s'assurer que le jus d'aloès choisi ne contient ni édulcorants ni conservateurs artificiels !