Le calendrier pollinique pour les personnes allergiques est une source d'information très importante. Grâce à elle, ils savent quand le pollen des plantes allergisantes commence à apparaître et peuvent limiter les sorties de la maison. Renseignez-vous sur le calendrier de floraison des espèces les plus allergisantes.
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Le calendrier pollinique pour les personnes allergiques - comment l'utiliser
Comment est construit le calendrier pollinique
Le calendrier pollinique pour les personnes allergiques est conçu pour que chacun puisse vérifier le temps pollinique pour un allergène spécifique. Le plus souvent, il s'agit d'un tableau qui prend en compte le niveau de pollen d'une plante spécifique à tout moment de l'année.
Il peut sembler que la saison pollinique n'est que le printemps, mais rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. En effet, le calendrier pollinique commence en février et se termine en novembre. Les plantes pollinisent donc presque toute l'année, mais avec des degrés d'intensité variables. Pour les personnes dont les allergies ne sont pas particulièrement sévères, les périodes polliniques de faible intensité sont relativement sûres. Les personnes allergiques aux moisissures sont dans la pire des situations car leur période de pollinisation est à un niveau moyen constant presque toute l'année.
Calendrier de floraison en Pologne - Carte de Pyleń
Le calendrier de floraison en Pologne commence en février et se termine en novembre. La concentration la plus élevée d'allergènes se produit dans la période d'avril à juillet, mais certaines plantes forment encore du pollen en automne. Le calendrier de floraison est le plus souvent publié pour l'ensemble du pays, cependant, il convient de savoir qu'il peut différer dans différentes parties de la Pologne.
Pourquoi? Tout d'abord, en raison des très grandes différences dans la durée et le début de la saison de croissance. Dans les environs de Wrocław et de Zielona Góra, il dure jusqu'à 220 jours, alors qu'en Pologne centrale, il ne dure que 190-200 jours et à l'est environ 150. Cela signifie que le temps pollinique varie selon les endroits. Alors que les habitants de Wrocław voient la nature se réveiller en mars, les habitants de Białystok doivent attendre le 15 avril. Cela signifie que la floraison peut être reportée jusqu'à une douzaine de jours, de sorte que la saison pollinique commence à des moments différents. Cela vaut la peine de vérifier les rapports pour les personnes allergiques de votre région, car la carte de la poussière peut être très diverse. Ou peut-être serez-vous également intéressé cet article sur la saison de croissance en Pologne?
Les allergènes les plus populaires - le moment de la pollinisation des arbres et des herbes
Calendrier des allergies : poudrage d'herbe
L'allergie aux pollens de graminées et à l'armoise est le plus souvent diagnostiquée chez les enfants et les adultes. Malheureusement, car la pollinisation des graminées dans notre pays prend vraiment beaucoup de temps. Le premier pollen apparaît dans l'air dans la seconde quinzaine de mai. Ensuite, leur intensité est très élevée et dure pendant toute la période estivale. En principe, les graminées fleurissent en continu jusqu'à la mi-octobre, mais le niveau d'allergènes dans l'air en août et septembre est déjà moyen, et lorsqu'il fait froid, il diminue encore plus.
À l'automne, lorsque les allergies aux graminées se sont quelque peu calmées, la carte de la poussière vous avertira des niveaux élevés de pollen d'armoise. La plante commence à polliniser début juillet et après deux semaines, le niveau d'allergènes est très élevé. Les personnes allergiques à l'armoise doivent se préparer pour les 3-4 semaines lourdes d'août. Plus tard, les niveaux de pollen chutent de manière significative.
Périodes de saupoudrage des arbres et autres plantes communes
Le saupoudrage de pollen d'arbre est également une période difficile pour certaines personnes allergiques. Heureusement, les périodes de pollinisation des arbres varient selon les espèces. Le moment de la pollinisation du bouleau est le plus important, car la plupart des gens y sont allergiques. La plus forte concentration de pollen de bouleau dans l'air se produit tout au long du mois d'avril, puis le problème ne se produit pas.
Mais il existe d'autres allergies. La saison pollinique commence avec le noisetier et l'aulne, qui ne produisent du pollen qu'en février, mais de manière très intensive. Apparaissent ensuite des pollens de peuplier, de frêne et de chêne. La période de pollinisation la plus forte de ces plantes tombe sur les vingt premiers jours d'avril, puis le pollen est légèrement inférieur, mais cela peut tout de même avoir un effet négatif sur l'organisme de l'allergie.
En mai et juin, les personnes allergiques à l'oseille et à l'ortie sont particulièrement allergiques. Le saupoudrage de pollen d'ortie est particulièrement gênant car il est très intense tout au long des vacances d'été - de juin à fin août, et avant cela, pendant quelques semaines il est à un niveau moyen, ce qui chez les personnes très allergiques peut déjà donner des symptômes très forts .
Calendrier pollinique végétal - comment se protéger en période de danger ?
Comment se préparer à la saison pollinique
Le calendrier pollinique est un outil pratique pour les personnes allergiques. Il vaut la peine de vérifier quand les plantes allergènes sont polluées dans une année donnée et dans une zone donnée afin de pouvoir bien se préparer à la saison pollinique. Cela vaut la peine d'acheter des antihistaminiques, des collyres doux et, bien sûr, des masques anti-poussière qui nous protégeront de l'inhalation de pollen nocif. Il vaut également la peine de commencer à aspirer les sols plus souvent avec des aspirateurs dotés de filtres de haute qualité pendant la période de dépoussiérage pour éliminer les allergènes de la maison de manière continue.
Il convient de rappeler que l'allergie n'est pas seulement un écoulement nasal, des démangeaisons et des rougeurs du nez et des oreilles, ou une conjonctivite qui passe rapidement. Les allergènes peuvent entraîner des maladies plus graves, telles que les sinus, où la sécrétion qui est produite descend à l'arrière de la gorge et peut être piégée dans les voies respiratoires. Elle est associée à une faiblesse, une augmentation de la température et des accès de toux grasse, et conduit ainsi à la nécessité de rester au lit. De plus, une allergie peut entraîner des difficultés à s'endormir à long terme, ce qui se traduit par un affaiblissement de l'organisme et une plus grande susceptibilité à diverses maladies.
Poussière d'arbre et d'herbe - Soulagement des symptômes
Il existe de nombreuses façons de réduire les symptômes initiaux de l'allergie au pollen inhalé pour aider à prévenir le développement de la maladie. Vous pouvez vous épargner ces jours au lit à tomber malade, mais vous devez soulager vos symptômes dès le début.
Tout d'abord, veillez à votre confort et utilisez régulièrement un collyre doux qui éliminera les conjonctivites et les irritations des yeux et des paupières. De plus, vous devez utiliser des antihistaminiques et si l'allergie est grave, consultez un médecin. Pendant la saison pollinique, le temps passé à l'extérieur doit être limité, notamment dans les prairies et les forêts. Vous devez également nettoyer régulièrement tout l'appartement, laver les rideaux et passer l'aspirateur sur les sols.
C'est une bonne idée de changer de vêtements chaque fois que vous rentrez chez vous. Au retour d'un long séjour à l'extérieur, vous devriez prendre une douche pour éliminer le pollen de vos cheveux et de votre corps. Cela peut vraiment aider à minimiser les effets désagréables des allergies - plus le contact avec l'allergène est court, mieux c'est pour notre santé.