Le chapelet de montagne est également appelé racine dorée, racine arctique, bâton d'Aaron ou racine parfumée à la rose. Il possède de nombreuses propriétés curatives précieuses. Appréciée principalement par la médecine chinoise, elle est aujourd'hui reconnue dans le monde entier.
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Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - les informations les plus importantes
Racine arctique - occurrence
En raison de ses préférences spécifiques, la racine arctique se trouve dans un climat circumpolaire en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. En Pologne, dans son milieu naturel, il est présent dans les Carpates et les Sudètes. Cependant, en raison de la superficie couverte par les parcs nationaux, c'est une espèce qui ne peut pas être obtenue de manière indépendante.
La Rhodiola rosea, en raison de son origine dans la médecine chinoise, était utilisée comme moyen d'aider à survivre dans des conditions climatiques difficiles. Exactement la même chose que l'herbe se produit naturellement. Il a des propriétés curatives similaires à celles du ginseng. Ou peut-être serez-vous également intéressé article sur la guérison du moroznik du Caucase?
Rhodiola rosea - caractéristiques
La racine arctique, qui pousse principalement sur un terrain rocheux, forme des touffes luxuriantes caractérisées par des feuilles charnues avec une extrémité extrêmement pointue. La plante atteint une hauteur de 40 cm. Les rhizomes, en raison de leur parfum de rose caractéristique, sont souvent appelés racine de rose. Cet arôme peut être obtenu après broyage doux des rhizomes.
Rhodiola rosea bien qu'il se produise dans des conditions difficiles, il produit des fleurs appelées podbaldachy. Sur les plantes, on distingue les inflorescences femelles et mâles. Les fleurs femelles n'ont pas de couronne, elles ne sont constituées que d'un ou deux pistils. Les fleurs mâles sont plus magnifiques, avec une couronne plus riche et 8 étamines. En général, les nuances des fleurs des racines arctiques vont du vert au rouge. Les graines brun foncé sont considérées comme des fruits.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - culture
La plante, malgré sa rareté dans les conditions naturelles, a été domestiquée. Son plus grand avantage est sa haute résistance aux conditions climatiques les plus difficiles. Rhodiola rosea supporte bien les températures extrêmement basses et les sols mal fertilisés.
L'endroit préparé dans le jardin doit être aussi ensoleillé que possible. En raison de ses préférences, la plante doit être plantée dans un substrat bien drainé. Pour cela, il est recommandé de verser un mélange de gravier ou d'argile expansée avec du compost. La racine arctique sera parfaite pour toutes sortes de rocailles et d'alpinisme. Les semis peuvent également être trouvés sur les pentes et les murets. La plante sera grande en présence d'autres espèces de montagne. Vérifiez également cet article sur la pivoine médicale.
Action de la Rhodiola Rosea
Propriétés médicinales de la Rhodiola Rosea
La plante a des propriétés curatives précieuses et des opinions positives non seulement parmi les passionnés de médecine traditionnelle, mais également parmi les scientifiques modernes. De nombreuses recherches sont actuellement en cours pour vérifier les effets exacts de la Rhodiola Rosea. De cette façon, il y a des découvertes de plus en plus récentes, ainsi que de nouvelles améliorations dans les préparations médicinales introduites sur le marché.
Les propriétés curatives les plus importantes de la Rhodiola Rosea comprennent :
- Combattre le stress - l'homme moderne est de plus en plus exposé à un stress intense et chronique. L'un des moyens de lutter efficacement est l'utilisation de préparations à base de Rhodiola rosea. La plante a un effet positif sur le soulagement des symptômes de stress, tout en empêchant la consommation d'énergie sous de forts stimuli stressants.
- Renforcement du système nerveux - l'effet bénéfique de la plante sur le système nerveux humain a été démontré par de nombreuses études. Grâce aux préparations, la mémoire et les fonctions cognitives s'améliorent. La Rhodiola rosea est recommandée pour les personnes exposées à une fatigue et un stress mental prolongés.
- Renforcement de l'endurance physique - l'herbe est recommandée pour les personnes exposées à un effort physique à long terme, sans possibilité de repos. L'utilisation systématique des préparations de Rhodiola rosea a un effet positif sur l'augmentation de l'endurance. Une telle action de Rhodiola Rosea a été prouvée à plusieurs reprises par la recherche humaine.
- Réduction de la fatigue - contrairement à la caféine, qui ne fait que réduire la sensation de fatigue, la consommation régulière de Rhodiola Rosea contribue à la réduction de la fatigue elle-même. Grâce à cela, après un certain temps, nous ne ressentons plus d'épuisement et de perte d'énergie, ce que nous ressentons après le café ou les boissons énergisantes.
- Combattre la dépression et l'humeur dépressive - Des études ont montré que la prise d'une dose de 340 à 680 mg de Rhodiola Rosea augmente l'échelle de dépression de Hamilton jusqu'à 35 %. En revanche, dans l'échelle de dépression de Beck, le groupe étudié a amélioré ses résultats de 50 %.
- Abaisser la valeur de la créatine kinase - c'est un effet recommandé pour les personnes qui subissent un effort physique de haute intensité. Une valeur élevée de créatine kinase se manifeste par des lésions musculaires. Cela peut être évité en utilisant régulièrement la Rhodiola Rosea. Ou peut-être serez-vous également intéressé article sur l'utilisation du millepertuis?
Préparations à base de Rhodiola Rosea disponibles
Les propriétés curatives de la Rhodiola Rosea peuvent être obtenues avec l'utilisation régulière de préparations individuelles. Bien sûr, les comprimés à base de plantes Rhodiola Rosea sont les plus rapides. Ils contiennent la concentration la plus élevée. Les comprimés de Rhodiola rosea sont disponibles dans une variété de saveurs, ce qui rend leur prise difficile. Des opinions sur des tablettes individuelles peuvent être trouvées, par exemple, dans des forums en ligne.
Les thés sont mentionnés comme d'autres préparations à base de Rhodiola Rosea. Le plus souvent, il s'agit du rhizome séché de la plante, qui doit être versé avec de l'eau chaude et brassé pendant le temps recommandé. Il est important que le thé soit issu de l'agriculture biologique, alors on nous garantit les meilleures propriétés médicinales de la plante.
La teinture de racine arctique est d'un grand intérêt. Nous pouvons faire ces préparatifs nous-mêmes. Si nous avons des plants de Rhodiola rosea, notre tâche sera d'obtenir des rhizomes, que nous versons ensuite en spiritueux. Versez 50 g de rhizome dans un demi-litre d'alcool. La teinture doit être bien fermée et mise de côté pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Après cette période, on peut consommer la teinture 3 fois par jour. Diluer 20 gouttes avec de l'eau et boire avant de manger. La période de traitement optimale devrait être de 20 jours.
Action de la Rhodiola Rosea - contre-indications
En ce qui concerne les contre-indications, Rhodiola Rosea n'a pratiquement aucune contre-indication. Les opinions positives des scientifiques et des patients eux-mêmes montrent que le traitement à base de plantes est applicable aux patients dans pratiquement toutes les conditions de santé. Bien entendu, les préparations sont déconseillées aux femmes enceintes, aux mères allaitantes et aux enfants.
On peut ressentir les effets négatifs avec une utilisation excessive des préparations, ainsi que non conforme aux recommandations du fabricant. L'effet secondaire le plus courant est la sur-stimulation. Rappelons également que l'efficacité de la Rhodiola Rosea fait l'objet de recherches constantes. Si vous avez des questions ou des préoccupations, veuillez consulter immédiatement votre médecin ou votre pharmacien.
Exemples de prix des médicaments et des boutures, et opinions
Voici quelques exemples de prix de préparations médicinales de Rhodiola Rosea, ainsi que pour les plants destinés à la culture indépendante :
- Chapelet de montagne, semis - prix à partir de 6,99 PLN
- Thé à la rose Rhodiola, avis positifs - prix à partir de 18,40 PLN
- Chapelet de montagne, 90 comprimés - prix à partir de 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg d'extrait - 35,99 PLN
- Racine, coupe chapelet de montagne, thé - 17,33 PLN
- Racine de rose Rhodiola 50 g - 15,80 PLN
- Chapelet de montagne, coupé 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Des opinions positives sur le fonctionnement de la Rhodiola Rosea peuvent nous inciter à essayer les précieuses propriétés de cette plante. Si nous n'avons pas d'expérience dans la préparation de nos propres produits, il vaut la peine d'opter pour des préparations toutes faites et surtout éprouvées. Nous ne pouvons toujours acheter que des semis, qui se révéleront être une décoration très intéressante dans le jardin familial. C'est une plante qui s'accorde parfaitement avec les autres plantes de montagne. Grâce à cela, nous pouvons créer un jardin de rocaille domestique.